1 x de R$135,30 sem juros | Total R$135,30 | |
2 x de R$67,65 sem juros | Total R$135,30 | |
3 x de R$45,10 sem juros | Total R$135,30 | |
5 x de R$27,60 | Total R$138,01 | |
6 x de R$23,00 | Total R$138,01 | |
9 x de R$15,33 | Total R$138,01 | |
10 x de R$13,80 | Total R$138,01 | |
11 x de R$12,55 | Total R$138,01 | |
12 x de R$11,50 | Total R$138,01 | |
4 x de R$34,50 | Total R$138,01 | |
7 x de R$19,72 | Total R$138,01 | |
8 x de R$17,25 | Total R$138,01 |
Nenhum relacionamento é um mar de rosas. Todos os relacionamentos têm conflito e excesso de emoção negativa, de modo que os problemas nos relacionamentos íntimos afetam quase todos em um momento ou outro. Estar em um relacionamento em constante conflito é exaustivo e deixa ambos os parceiros se sentindo infelizes e sozinhos. Estar em uma parceria infeliz e sofrida está associado ao aumento das taxas de depressão, ansiedade e uso de substâncias. Crianças em lares com grandes conflitos são mais propensas a ser problemáticas e até suicidas. Este livro aborda como melhorar nossos relacionamentos íntimos e, por sua vez, nosso próprio bem-estar e o de nossa família.
O livro é baseado nos princípios da terapia comportamental dialética (dialectical behavior therapy – DBT), um tratamento que possui muitos ensaios clínicos demonstrando sua eficácia.
A DBT foi desenvolvida na Universidade de Washington, e Alan Fruzzetti fez parte da primeira equipe de tratamento por meio da DBT. Ele e outros membros da equipe deram o primeiro feedback crítico sobre o tratamento com DBT e foram os principais colaboradores para o desenvolvimento do tratamento em sua forma atual. Alan trabalha com DBT há 20 anos, ensinando-a e adaptando-a para casais, famílias e adolescentes.
Quase toda pesquisa realizada até o momento está voltada aos indivíduos, com poucos estudos incluindo famílias. Assim, há uma verdadeira lacuna na literatura sobre como aplicar a DBT a casais e famílias
Prefácio – Marsha Linehan