1 x de R$154,00 sem juros | Total R$154,00 | |
2 x de R$77,00 sem juros | Total R$154,00 | |
3 x de R$51,33 sem juros | Total R$154,00 | |
4 x de R$38,50 sem juros | Total R$154,00 | |
5 x de R$30,80 sem juros | Total R$154,00 | |
6 x de R$29,05 | Total R$174,28 | |
7 x de R$24,95 | Total R$174,62 | |
8 x de R$21,94 | Total R$175,51 | |
9 x de R$19,62 | Total R$176,62 | |
10 x de R$17,73 | Total R$177,27 | |
11 x de R$16,19 | Total R$178,12 | |
12 x de R$14,89 | Total R$178,70 |
Os medos e fobias fazem parte de um quadro de ansiedade e acomete milhares de pessoas ao redor do mundo. Eles são uma resposta emocional a uma situação que é interpretada como perigosa e que pode afetar a sua segurança física ou psicológica.
Esta percepção caracteriza-se por ser acompanhada por várias respostas de ansiedade, sejam elas psicológicas (irritabilidade, pensamentos catastróficos, medo) físicas (tremores, sudorese, palpitação) e comportamentais (fuga da situação, uso de álcool e drogas, isolamento).
Estes sintomas trazem grande apreensão em quem os sente, mas saiba que por pior que seja seu medo, eles têm tratamento. A terapia Cognitivo-comportamental tem uma variedade de técnicas e estratégias terapêuticas para você aprender a controlar os sintomas de ansiedade e vencer os medos.
Nesta obra você encontrará informações importantes sobre os medos e fobias e como trata-los.
Detalhe: Terapia Cognitivo-Comportamental
ISBN: 978-65-5374-069-3
Autor: Solange Regina Signori Iamin e Mauricio Wisniewski
Idioma: Português
Ano Publicação: 2023
Editora: Vetor